"나쁜 콜레스테롤에 대해 걱정하지 마세요," 카니보어 다이어트, 폴 살라디노 박사

 

 

 

 

목차: 
1. 폴 살라디노 박사는 누구 인가?
2. 어떤 콜레스테롤이 나쁜가?
3. 내용의 하이 라이트

출처: Dr. Paul Saladino, "Carnivore MD"

 

1. 폴 살라디노 박사는 누구 인가?

폴 살라디노 박사는 임상 의학 전문가이며, 특히 영양과 생활습관의 역할에 초점을 맞춘 연구로 잘 알려져 있습니다.

 

 

그는 식품과 건강에 대한 근본적인 이해를 바탕으로 환자들에게 개인화된 치료 계획을 제공하는데 주력하고 있습니다. 살라디노 박사는 인간의 식습관이 우리의 건강과 질병에 얼마나 큰 영향을 미치는지 연구하는데 많은 시간을 보내왔습니다.

 

 

출처: 아마존

그의 주요 관심사 중 하나는 동물 기반의 전체 식단, 특히 육식주의식단이 인간 건강에 미치는 영향입니다. 그는 "The Carnivore Code"라는 책에서 이러한 주제를 자세하게 다루었습니다. 이 책에서 그는 고유한 식사 방식이 얼마나 강력하게 우리 몸과 마음, 그리고 세상을 변화시킬 수 있는지를 탐색합니다.

그러나, 살라디노 박사의 견해가 모든 사람들로부터 완전히 받아들여지지 않았으며 일부 비판도 받았습니다. 특정 식단 패턴(예: 육식주의)이 모든 사람에게 적합하지 않다고 주장하는 사람들도 있기 때문입니다.

그럼에도 불구하고, 폴 살라디노 박사는 음식과 건강인간 관계를 탐색하는데 있어서 중요한 목소리 중 하나로 계속 인정받고 있으며, 그의 접근법은 많은 사람들이 자신들의 건강 문제를 다른 방법으로 이해하고 접근하는 데 도움을 줍니다.

 

 

2. 어떤 콜레스테롤이 나쁜가?

주제로 다시 넘어 오면, 폴 살라디노 박사는 높은 LDL(저밀도 지단백질) 콜레스테롤이 나쁘다고 주장하고, 스타틴을 이를 치료하는 데 사용하는 것이 필요하다는 일반적인 의학적 견해에 대해 독특한 시각을 제시합니다. 그는 우리 몸에 필수적인 분자인 LDL 콜레스테롤이 실제로는 우리 몸의 다른 부분으로 중요한 건축 블록인 콜레스테롤과 중성지방을 운반한다고 설명합니다.

살라디노 박사는 심장 질환의 주요 원인으로 널리 알려진 LDL 콜레스테롤에 대한 이해를 재정립하면서, 이런 질병이 동맥에서 주로 발생한다는 사실을 강조합니다. 이것은 심장 질환과 LDL 간의 관계를 재조명하게 되며, 그 결과로 LDL만을 원인으로 보는 것은 과도한 단초화일 수 있음을 시사합니다.

 

 

뿐만 아니라, 그는 심장질환 위험 평가에 있어서 단지 LDL 수치만을 중심으로 볼 것이 아니라 전체적인 대사 건강 상태와 인슐린 민감성 등도 함께 고려해야 한다고 강조합니다.

살라디노 박사의 견해에서 가장 중요한 점은 스타틴 같은 약물들이 부작용을 일으킬 수 있으며, 필수 영양소 합성까지 방해할 수 있다는 점입니다. 따라서 이러한 약물들보다 대체적 건강 상태와 생활습관 등 맥락적 요소를 고려하는 것이 심장 질환 위험성 판단에서 더욱 중요할 수 있다는 것입니다.

 

 

결국, 살라디노 박사의 주장은 LDL 콜레스테롤에 대한 전통적인 의학적 시각을 도전하면서, 심장 질환의 위험성을 평가하는 데 있어 보다 광범위한 접근법을 제안합니다. 이는 우리가 심장 질환과 같은 복잡한 건강 문제를 이해하고 관리하는 방식에 대해 재고할 필요성을 일깨워줍니다.

3. 내용 하이라이트

- 🩺 살라디노 박사는 LDL 콜레스테롤은 나쁘지 않고 우리 몸에 긍정적인 역할을 한다고 말합니다.
- 🩸 동맥경화(심장질환)는 정맥이 아닌 동맥에서 주로 발생합니다.
- 🍔 대사적 건강을 평가하는 것은 심장질환의 위험을 평가하는 데 중요합니다.
- 💊 콜레스테롤을 낮추기 위해 사용되는 약인 스타틴은 부작용이 있을 수 있고 우리 몸의 필수 영양소의 합성을 방해할 수 있습니다.
- 💡 인슐린 민감성과 같은 맥락적 요인을 살펴보면 심장질환의 위험성을 더 잘 이해할 수 있습니다.

 

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